@sweet.home.farzaneh 🌸🌷🌸 سلام عزیزايِ دلم روزتون بخیر🙋🏼 تقریبا هوا داره روبه گرمی میره و تعرق ما بیشتر میشه و بدن ما در روز به میزانِ بیشتری آب احتیاج داره من یه چالش برايِ خودم شروع کردم گفتم بدنیست باشماها به اشتراک بزارم و شماهم اگر دوست داشتین شرکت کنید و انرژی و انگیزه هاتون رو برام دایرکت کنید تا همگی به روزی ٨ لیوان آب خوردن مشتاق بشیم😍 واقعا به مرور زمان تاثیرشو میبینید اون وقتی که صورتتون شفاف بشه و حالت خستگی و کدر شدگی دیگه به خودش نگیره تو این گرمايِ تابستون و این روزايِ بهار واقعا لذت بخشه🤗 از امروز یه بطری یا پارچی که ٧،٨ لیوان آب توش جا بشه رو از شب قبل اماده کنید یا همونطوری خالی یا طعم دارش رو برای خودتون درست کنید از صبح روز بعد تا اخر شب تمومش کنید حتی شده به زور😊 خوب راجب خواص دیتوکس(دیتاکس)واتر ها براتون بگم،یا در واقع همون آب هايِ سم زدا یا طعم داری هستن که هم آب مورد نیاز بدن رو تامین میکنه هم کلی خاصیت های دیگه از قبیل سم زدایی،چربی سوزی،افزایش متابولیسم بدن داره و خوردن اینجور آب ها چون طعم متفاوتی از آب خالی داره برای بعضیا خیلی جذاب تره و بیشتر انگیزه میده... من برای این نوشیدنی دوتا خیار رو با پوست کن بُرِش دادم و لیمو ترش رو باریک بُرِش دادم و با برگ های نعنا ریختم تويِ بطریم و این نوشیدنی رو باید از شب قبل اماده کنید و فرداش میل کنید تا آب کاملا طعم میوه هارو به خودش بگیره و اون دونه ها هم دونه های چیاسید هستن که متفاوت از تخم شربتيِ و کلی مفیدِ برای تثبیت کردن وزن و کلی ویتامین و خاصیت های دیگه ای داره که براتون به زودی استوری میکنم🤗 که الان تقریبا تويِ هایپر مارکت هايِ بزرگ تويِ بسته بندی هايِ ارگانیک داره به فروش میرسه😊 شمامیتونید تخم شربتی هم استفاده کنید اونم کم خاصیت نداره😌 میوه هايِ طعم دارِ دیگه هم به زودی معرفی میکنم🤗 از امروز بیاید به بدنمون بیشتر اهمیت بدیم و بیشتر آب بخوریم تا بدن و پوست سالم تری داشته باشیم. خلاقانه های مادر و‌کودک @mamidastsazeh @mamidastsazeh
